５歳のうちの子供の夢は
将来サッカー選手になること。
サッカーが大好きな私としては
楽しみで仕方ありません。
４歳でJリーグチームの下部組織の
キッズクラスに入りましたが
当時はサッカーが好きと言うよりは
みんなと遊ぶのを楽しんでいるだけでした。
▼子供は足の速さが全ての価値
楽しいだけがモチベーションですから
もちろんあまり上達はしません。
練習の終わりにはミニゲームをするのですが
いつも一番上手なKくんだけが目立ち
彼はその他大勢の一人でした。
毎週土曜日に片道５０分かけて
子供を送迎している立場からすれば
かけている時間を含めた費用対効果を
得たいと思い聞いてみました。
「負けて悔しくないの？」
すると息子は当然の顔をして言いました。
「え？Kは脚が早いから勝てるわけ無いじゃん」
なるほど。と、ようやく理解出来ました。
息子はヘラヘラしていますが
実は大の負けず嫌い。
だからこそ負ける勝負には関わらないという
非常に情けない心の持ち主です。
勝てない勝負を挑んで傷つきたくないんですね。
でもそこで諦める私ではありません。
スペックで負けているならスペックを上げればいい。
子供の足を早くしてくれるという
コーチが友人にいたので彼に早速電話をかけました。
▼子供だって効果が確信出来なければ変われない
彼は自身もインターハイのハイジャンプで
入賞した実績を持つ優秀なコーチでした。
もちろん有料です。３０００円くらいだったでしょうか。
初めての体育館にウキウキしている息子に対し、
コーチはノウハウを教える前にまずは
モチベーションを上げてくれます。
「足速くなりたい？」
「うん」
「絶対に速くなるから一緒に頑張ろう」
この絶対にって大事ですよね。
大人だっていくら欲望があっても
頑張れば痩せる！
頑張れば儲かる！
頑張ればモテる！
と言われても頑張り方を教わる前に
その効果を保証されないとなかなか
やる気がでないもの。
「頑張れば（多分）結果が出る！」
なんてコーチでは１０回教わっても
彼に１回教わるだけの効果は出ないでしょう。
自信がないからお金を取れない。
お金を取れないから保証は出来ない。
保証が出来ないから効果が出ない。
だったらさっさとお金払ったほうがいいですよね。
余談ですが今の世の中、無料で使えない情報が
氾濫しすぎている気がします。
▼足を速くするには力を逃がさない
大人であれば様々な要因もあるそうですが
まだ未発達な子供の場合、足が速くないのは
力が逃げてしまっているからだそうです。
まずはタイムを測りながら走り方を観察します。
タイムは６秒９。
案の定、息子も足を後ろから見てハの字に
なるように蹴りだしていました。
これをどう直すか。
まずは体育館に引かれたラインを
挟むように歩きます。
左右の足の内側のラインが体育館のラインと
平行になるように。
次に姿勢を正しながら少しづつ
動きを早くしていって競歩からジョグに
移るような感じで段々と早くしていきます。
そして最後はダッシュ。
すると姿勢が崩れたのでもう一度修正をして
さらにダッシュをするとだいぶハの字が
平行に近づいていました。
そして驚いたのはタイム。
６秒切っていました。
たった３０分で２割近くタイムを縮んだのです。
最後に、自分で練習するときは
車に気をつけながら道路の白線を使うといいと
アドバイスをもらって終了。
効果は絶大でした。
運動会でもぶっちぎりの一位でしたし
サッカーチームでも一番足が早くなりました。
▼息子が得たもの
息子が得たのは足の速さやサッカーに対する
モチベーションだけではありませんでした。
何より練習をやれば出来るを幼いうちに体験し
練習が大好きになったのです。
写真の階段ダッシュも修行と言って
自ら始めました。公園に遊びに来ているのに(^_^;)
もちろんサッカーの上達スピードも上がり
一番ドン臭いように見えた息子は
チーム最多得点の常連になりました。
まだ５歳なのでなんとも言えませんし
親バカだというのはわかっています。
でもどうしても期待してしまうんですよね。
どんな競技も差がつくのは技術より心ですから。